Az alvás segít helyreállítani és regenerálni a testet és az agyat a nap folyamán felhalmozódott stressz, fáradtság és mentális terhelés után.
Az alvás közrejátszik az immunrendszer működésének javításában, a sejtek regenerálódásában, az anyagcserében és a hormonális egyensúly fenntartásában. Ezért van kiemelt szerepe a pihenésben az Édes álom parajdi fürdősó 1 kg aromazáró tasakban termékünknek.
Az elégtelen alvás vagy alváshiány számos negatív hatással járhat az egészségre.Növelheti a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és az elhízás kialakulásának kockázatát. Csökkentheti a koncentrációt, a mentális teljesítményt és az éberséget, ami növelheti a balesetek kockázatát, beleértve a közlekedési baleseteket is. Az alváshiány emellett negatívan befolyásolhatja a hangulatot, a stressztűrő képességet és az általános életminőséget. Fontos odafigyelnünk arra, hogy a pihenésünk tökéletes legyen!
A parajdi só magas ásványi anyag tartalmának köszönhetően önmagában is segíthet csökkenteni a stresszt és az izomfeszültséget, amelyek alvászavarokhoz vezethetnek. Tehát az ellazulás és a meleg víz hatása miatt, a fürdőzés általában is segít ellazítani az izmokat és csökkenti a feszültséget, ami elősegítheti a jó alvást. Ezenkívül, ha hozzáadjuk a fürdővízhez a megfelelő fürdősót, az segíthet enyhíteni a stresszt és az izomfájdalmakat is.
Számos különféle fürdősó létezik, és mindegyiknek lehetnek különböző hatásai az alvásra. Például az epsomsóról (magnézium-szulfát) ismert, hogy ellazítja az izmokat és csökkenti a stresszt, ami segíthet az alvásban. A kamilla vagy levendulás fürdősóknak is van nyugtató hatása, ezért ezek is segíthetnek az alvásban. De az Édes álom parajdi fürdősó 1 kg termékünk a parajdi só mellett számos olyan illóolajat (római kamilla, kámfor, vetiver, majoranna, szantálfa és levendula illóolaj) tartalmaz, amelyek egyenként is nagy sikerrel vennék fel a versenyt a rossz alvással szemben.
A római kamilla és a levendula illóolajoknak is nyugtató hatása van, ezek segíthetnek csökkenteni az álmatlanságot és javítani az alvásminőséget. A kámfor illóolaj szintén ismert nyugtató hatásairól, így csökkentheti az idegességet, a feszültséget és elősegítheti az ellazulást. A vetiver és a majoranna illóolajoknak is van nyugtató hatása, csökkenthetik a szorongást és a stresszt, továbbá elősegíthetik az alvást. A szantálfa illóolajnak is ismert nyugtató és szorongáscsökkentő hatásai vannak, így ez is segíthet ellazulni és elaludni.
Hasznos lehet megismerni a levendulás kínálatot vagy kipróbálni más fürdősókat is. Vidám perceket okozó termékünk a fürdőbomba és fürdőgolyó is! Információkért javasoljuk, hogy olvasson bele blogbejegyzéseinkbe, kövesse Facebook oldalunkat is.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.